Jak včas rozpoznat přetížení, zvládat stres a správně si nastavit hranice v každodenním životě? Odpovědi na tyto otázky nabídne interaktivní workshop Mezi nároky a vlastními potřebami, který se uskuteční ve středu 11. listopadu 2026 od 15:20 do 16:50 hodin v Orchestrálním sále Hudební a taneční fakulty AMU v Praze.
Seminář povede odbornice MUDr. J. Peichlová, vyhledávaná psychiatrička, psychoterapeutka a supervizorka. Účastníci se společně zaměří na mapování zdrojů energie a vyzkouší si praktické techniky pro prevenci vyhoření i efektivnější péči o sebe sama.
Akce je určena primárně pro studenty předmětu Psychologie pro hudební management, pořadatelé ji však otevřeli všem zájemcům z řad studentů až do naplnění kapacity sálu. Zájemci z AMU se mohou zapisovat přímo v systému KOS
